Fecha/Hora
Fecha(s) - 17/03/2021 - 18/03/2021
10:00 am - 1:00 pm

Categorías

• EDUSI
• Empleo
• Emprender
• Escuela de Talento Femenino

Curso Salud y Productividad

Taller online enfocado a que conozcas tu cuerpo para ganar en salud y ser más productivo en el trabajo.

Conocerás qué aspectos nos mantienen en un estado de salud óptimo para un rendimiento mayor en cualquier actividad realizada.

El objetivo general es proporcionar conocimientos sobre los correctos hábitos de vida, gestión de sueño, descanso, estrés, ejercicio y alimentación, de manera que sea más fácil implementarlos en el día a día.
 

Contenidos:

• Módulo 1: El movimiento como actividad indispensable para los seres humanos.
• Módulo 2: El sueño como herramienta fundamental de descanso.
• Módulo 3: El estrés en la actualidad.
• Módulo 4: La importancia de la exposición solar.
• Módulo 5: Regulación de los ciclos circadianos.
• Módulo 6: El efecto de la naturaleza en la salud.
• Módulo 7: Las relaciones sociales.
• Módulo 8: La alimentación saludable.

Dirigido a personas que deseen hacerse responsables de su estado de salud y ampliar sus conocimientos sobre los hábitos de vida que nos llevan a encontrarnos bien y enfermar menos. Mujeres emprendedoras y responsables de PYME o personas conscientes de que el estilo de vida actual que llevamos no acerca a la enfermedad como sociedad y quieren reenfocarse en este aspecto.

Inscripción:

Esta actividad forma parte de la Escuela de Talento Femenino y se impartirá, el día 17 y 18 de marzo, de 10:00 a 13:00 horas. en modalidad ONLINE, a través de la plataforma ZOOM, por lo que es necesario disponer de un dispositivo electrónico (ordenador, tablet o móvil) y una buena conexión a Internet.

Para participar en el taller haz click en el siguiente enlace: Inscripción a la jornada “Salud y productividad“

Tras la inscripción, recibirás un correo electrónico de confirmación, con información para unirte al seminario web.

Imparte:

Margarita Anguiz Miró es Licenciada en Ciencia y Tecnología Alimentaria, diplomada en Nutrición Humana y Dietética, y en Fisioterapia. Está dedicada al mundo de la salud en diferentes ámbitos desde hace 20 años y actualmente asesora en nutrición y hábitos de vida saludable.

Su experiencia profesional la ha llevado a trabajar formando y asesorando a diferentes empresas, escuelas, asociaciones y profesionales e incluso a profesorado y empleados públicos.

Trabaja con empresas socialmente responsables, en el marco de sus programas de Sostenibilidad y Responsabilidad Social y con aquellas comprometidas con el logro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, especialmente con el Objetivo 3 de Salud y Bienestar, que promueve la salud entre los empleados, proveedores y público en general.

A nivel privado también realiza consultas especializadas en salud hormonal femenina, problemas digestivos y alimentación infantil.